Setembro Amarelo nas empresas: Quando a saúde mental vira prioridade

A campanha Setembro Amarelo tem ganhado cada vez mais relevância nas empresas, indo além da conscientização sobre a prevenção do suicídio e ajudando a reduzir o estigma sobre transtornos mentais como depressão e ansiedade.

O mês de setembro passa a ser um período de reflexão, diálogo e ação, criando um ambiente mais acolhedor e seguro para os colaboradores.

Para a psicóloga Roberta de Lima Damasceno da Silva, graduada em Psicologia pela UFMT, psicoterapeuta e pesquisadora, “O crescimento da importância do setembro Amarelo nas empresas está ligado ao aumento do adoecimento no trabalho, como depressão, ansiedade e burnout. O impacto da campanha se reflete na maior atenção à saúde mental dos trabalhadores, mostrando que investir nesse cuidado é também investir nos resultados da empresa.”

Prevenção do suicídio no ambiente corporativo

Segundo Roberta, iniciativas corporativas de saúde mental podem ser efetivas na prevenção do suicídio quando adotam uma perspectiva psicossocial. “A saúde mental não é isolada. Um trabalhador com dificuldades ou vulnerabilidades sociais está mais sujeito a transtornos como depressão e ansiedade. É preciso mostrar que a empresa se importa e enxerga o colaborador em sua totalidade”, explica.

Redução do estigma e cultura de apoio

A presença de psicólogos e programas especializados ajuda a desmistificar temas como depressão e ansiedade. “Quando esses investimentos são tratados como prioritários e normalizados, eles contrariam o tabu de que o assunto não deve ser discutido, criando uma cultura de apoio e incentivo ao cuidado da saúde mental”, destaca a especialista.

Resultados práticos do investimento em saúde mental

O cuidado contínuo com a saúde mental reflete diretamente no clima organizacional. “Colaboradores que se sentem ouvidos e valorizados apresentam maior engajamento, produtividade e sensação de pertencimento. Além disso, há melhora nos relacionamentos entre equipes e redução do estresse no trabalho”, afirma Roberta.

Psicóloga Roberta de Lima Damasceno da Silva, graduada em Psicologia pela UFMT, psicoterapeuta e pesquisadora

Estratégias viáveis para o bem-estar emocional

Entre as ações estratégicas indicadas pela psicóloga estão palestras, treinamentos, ajustes na jornada de trabalho, incentivo a pausas e autocuidado, além da implementação de plantões psicológicos para acolher colaboradores em momentos de crise.

Ela reforça que “essas ações não podem se restringir a setembro. Para se destacar, uma empresa precisa ter um pouco de setembro amarelo em cada mês, tornando o cuidado contínuo com a saúde mental parte da cultura organizacional.”

Então cuidar da saúde mental não é responsabilidade só do mês de setembro, nem apenas da empresa é um compromisso com você, com quem está ao seu lado e com a sua vida.

Que tal começar hoje a olhar para si mesmo e para os colegas com mais atenção, empatia e acolhimento?

Pequenos gestos podem fazer uma grande diferença.....